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8招輕松緩解胃脹
關(guān)鍵詞：胃脹 有益細(xì)菌 慢性胃病 不良生活習(xí)慣 白酒
摘要：胃脹多是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的,如作息不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生、吃飯狼吞虎咽或太油膩等。胃脹時(shí),很多人主要靠"忍",但它是慢性胃病的癥狀之一,生活中應(yīng)做出一些調(diào)整。美國(guó)《讀者文摘》雜志總結(jié)了8個(gè)可減輕胃脹的習(xí)慣。1.少喝酒。不論是啤酒、白酒還是紅酒,所有含酒精的飲料都會(huì)使胃膨脹。因?yàn)榫凭珪?huì)摧毀消化系統(tǒng)中的有益細(xì)菌,而這些細(xì)菌能抑制腹脹。
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